2016年11月14日(月)のパワトレブログ(レース:ツール・ド・おきなわ2016他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年11月14日 12:08

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-11-13 ツールドおきなわ #cyclosphere

5時間15分05秒:195.7W

Akihiro Takaokaさん(Twitter)

■2016-11-13 07:46:58

5時間19分32秒:233.8W

BIKE SHOP FORZA

■2016ツール・ド・おきなわ 市民210km 16位 レースレポート

5時間31分39秒:181W
18分08秒:268W

たけしブログさん

■Tour de 沖縄市民100km 7位

2時間55分23秒:188W, NP233W
4分51秒:303W

ロード・ミニベロな日々さん

■4位@第 17回スズカ 8時間エンデューロ秋SP

49分53秒:283W, NP299W
59分50秒:277W, NP296W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

入部正太朗選手(SHIMANO Racing)

■超回復モード突入

1時間40分:79W

RoppongiExpressさん

■試走&ホイールテスト

4分06秒:400W

RoppongiExpressさん

■レース前日

3分27秒:421W

私の育児日記さん

■おきなわ前日

4分:380W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■11/11 AR-W1

45分01秒:142W

たけしブログさん

■整体 → 沖縄 → 普及川試走 → ぬちぐすい

19分40秒:290W

たけしブログさん

■羽地試走 → 受付

4分10秒:378W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE 鈴鹿前の調整走 L6:30s/L1:30s*5set →L4:15min

30分:296W

VENI VEDI VICIさん

■3連休からの3連休

35分48秒:230W

ジテトレ日誌さん

■11/11/2016 TdO試走

1時間58分:NP258W

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末ローラー

60分255秒:

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■旅行明けのおはサイ&おはローラー

2分45秒:308W
54分53秒:193W