じてトレ
自転車トレーニングサポート専用サイト「じてトレ」
ホーム
速くなるためのヒント
速くなるためのヒント一覧
初心者のためのヒント
わかる パワートレーニング!
パワトレサポートツール
パワー・トレーニング情報
立ち読み版
ブログ紹介
おすすめブログ一覧
トレーニング・ブログ
レース・ブログ
パワトレ・ブログ
プロ選手のパワー情報
レース情報
レース・ブログ
レース情報まとめ
レース対策情報・レース戦術
おすすめ動画
おすすめ動画一覧
PR版動画
ローラー練用 高画質動画
機材情報
機材 日別まとめ
パワトレ機材まとめ
検索:
速くなるためのヒント
>
パワー・トレーニング情報
>
わかる パワートレーニング!
>
CP0.2(12秒)のテスト方法 ~スプリント・パワーの優れた指標の調べ方~【WIB】.
【わかる パワートレーニング!】
2025年5月18日 14:55
このページは、該当ページへ自動的に転送されるよう設定されています。もし自動的に転送されない場合は、
こちら
をクリックしてください。
ツイート
CTLに関する誤解とその活用法 ←前の記事
次の記事→ CP1(1分)のテスト方法 ~無酸素持久力の優れた指標の調べ方~【WIB】.
関連記事
パワトレのケーススタディ情報 ~51歳でFTP20W向上を実現~
ローラーで飽きない方法についての情報
Golden Cheetahでヒートマップを作成する方法についての情報
パフォーマンステスト実施時の5つのコツ ~パワーを基準にしての体力レベルを正確に把握するために知っておきたいテクニック~
CP1(1分)のテスト方法 ~無酸素持久力の優れた指標の調べ方~【WIB】.
速くなるためのヒント 最近の人気記事
週末のハード・トレーニング後におすすめの回復促進方法【ヒント】.
プロに学ぶ走行後のルーチンと疲労回復(リカバリー)方法【ヒント】.
高強度インターバルトレーニング(HIIT)と中程度強度連続トレーニング(MICT)のどちらがVO2max向上に効果があるのか?【ヒント】.
下りのテクニック上達のためのコツ【下り動画】.
集団で安全に下るためのコツ【下り動画】.
下りでのアタックのかけ方 ~レースで役立つプロのコツ~【下り動画】.
FTPとVO2maxをかんたんに推定する方法【ヒント】.
レースや練習前に静的ストレッチをする時の注意点【ヒント】.
どのタイミングでFTPを更新すべきか?【ヒント】.
心拍変動(HRV)を使って病気の予兆を発見する方法【ヒント】.
人気コンテンツ
速くなるためのヒント
機材情報
トレーニングメニュー
おすすめ動画
おすすめブログ一覧
FTP・LT・VO2max
筋トレ・ストレッチ
ペダリング・ポジション・スキル
パワトレ機材まとめ
疲労・回復・睡眠
ロード・レーサのダイエット
LSD
初心者のためのヒント
冬のトレーニング
サプリ・食事・補給
立ち読み版
期分け・練習計画
レース情報
ヒルクライム・上り
プロ選手のパワー情報
インターバル・タイマー 無料!
パワー・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!
サイクリスト・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!
50を過ぎても速く!(FAST AFTER 50 日本語版) 好評発売中!
ベース・ビルディング・フォー・サイクリスト 日本語版 好評発売中!
自転車レースの駆け引き(RACING TACTICS FOR CYCLISTS 日本語版) 好評発売中!
短時間 効率的サイクリング・トレーニング(Time Effective Cycling Training 日本語版) 好評発売中!
12週間 冬のサイクリング・トレーニング・プログラム 日本語版 好評発売中!
室内 ローラー練 サイクリング・トレーニング・メニュー集(WORKOUTS -IN A BINDER- For Indoor Cycling 日本語版) 好評発売中!
トライアスリート・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!