3RUN製作の自転車トレーニング関連DVD映像の一部を抜粋したPR版です。

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ロード・レーサのダイエット】【初心者のためのヒント】2018年6月25日 06:00 閲覧数:182203

ダイエット方法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2018年6月22日 06:00 閲覧数:122280

タイヤのキズのチェック方法とガラス片の取り除き方紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2018年6月21日 06:00 閲覧数:119986

道路を走っている時に注意したい危険なものについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2018年6月20日 06:00 閲覧数:114356

走るときの携行グッズ紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2018年6月19日 06:00 閲覧数:115415

ヘルメットの正しいかぶり方紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年6月18日 06:00 閲覧数:184102

アベレージ走行時の、短い登りのこなし方と下りでの注意点について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】2018年6月15日 06:00 閲覧数:132529

空気抵抗が一番小さくなるポジションについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】2018年6月14日 06:00 閲覧数:126116

速度、空気抵抗、出力の関係について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月13日 06:00 閲覧数:160320

初めて人の後ろについて走る時の注意点紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月12日 06:00 閲覧数:164909

ペダリング時のかかとの位置について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【筋トレ・ストレッチ】2018年6月11日 06:00 閲覧数:171994

お尻の筋肉のストレッチ紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月8日 06:00 閲覧数:177313

引き足について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月7日 06:00 閲覧数:163006

「踏む」タイプのペダリングのトレーニングについて紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月6日 06:00 閲覧数:166476

ペダリングでどのように体を動かしているのか?どのような筋肉を使っているのか?について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月5日 06:00 閲覧数:163162

「踏む」タイプのペダリングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【期分け・練習計画】2018年6月4日 06:00 閲覧数:141728

準備期(導入期)の時期、目的、頻度、メニューについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月1日 06:00 閲覧数:173215

高回転ペダリングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年5月31日 06:00 閲覧数:189560

激坂攻略法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月30日 06:00 閲覧数:169953

攻撃的なダンシングと休むダンシングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月29日 06:00 閲覧数:156149

正面から見たフォーム(上体)について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月28日 06:00 閲覧数:126139

中高年向けのポジション(初心者向けのポジション)について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【レース対策情報・レース戦術】2018年5月25日 06:00 閲覧数:135350

群馬サイクルスポーツセンターにおける、レースでの駆け引きポイントについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月24日 06:00 閲覧数:134333

ローテーションの回り方について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月23日 06:00 閲覧数:131919

集団走行時のコーナリングの注意点について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月22日 06:00 閲覧数:132245

先頭交代のタイミングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月21日 06:00 閲覧数:136378

ブレーキングテクニック(後輪ロックと前輪ロック)について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月11日 06:00 閲覧数:148330

シッティングで体重を使う方法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月10日 06:00 閲覧数:129055

サーキットコースでのペダリングモニター走行データ(シクロスフィアの活用法)紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2018年5月9日 06:00 閲覧数:87629

ロングライド向けテクニック紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2018年5月8日 06:00 閲覧数:384955

ヒルクライムコース向けトレーニングメニュー紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2018年5月7日 06:00 閲覧数:89105

ウォーミングアップ方法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2018年5月4日 06:00 閲覧数:96992

時間が無いサイクリストが注意すべきトレーニングのポイント紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年5月3日 06:00 閲覧数:185643

飯野智行選手の走行映像です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年5月2日 06:00 閲覧数:189183

ローラー台でのLT値測定方法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年5月1日 06:00 閲覧数:183324

「レース前」のテクニック紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年4月30日 06:00 閲覧数:189989

ヒルクライム用のバイクセッティングについて解説の動画です。続きを読む