3RUN製作の自転車トレーニング関連DVD映像の一部を抜粋したPR版です。

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ロード・レーサのダイエット】【初心者のためのヒント】2018年6月25日 06:00 閲覧数:113782

ダイエット方法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2018年6月22日 06:00 閲覧数:85776

タイヤのキズのチェック方法とガラス片の取り除き方紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2018年6月21日 06:00 閲覧数:82595

道路を走っている時に注意したい危険なものについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2018年6月20日 06:00 閲覧数:78078

走るときの携行グッズ紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2018年6月19日 06:00 閲覧数:80629

ヘルメットの正しいかぶり方紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年6月18日 06:00 閲覧数:99200

アベレージ走行時の、短い登りのこなし方と下りでの注意点について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】2018年6月15日 06:00 閲覧数:76073

空気抵抗が一番小さくなるポジションについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】2018年6月14日 06:00 閲覧数:69267

速度、空気抵抗、出力の関係について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月13日 06:00 閲覧数:84188

初めて人の後ろについて走る時の注意点紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月12日 06:00 閲覧数:86723

ペダリング時のかかとの位置について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【筋トレ・ストレッチ】2018年6月11日 06:00 閲覧数:90447

お尻の筋肉のストレッチ紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月8日 06:00 閲覧数:99600

引き足について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月7日 06:00 閲覧数:87249

「踏む」タイプのペダリングのトレーニングについて紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月6日 06:00 閲覧数:88724

ペダリングでどのように体を動かしているのか?どのような筋肉を使っているのか?について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月5日 06:00 閲覧数:86505

「踏む」タイプのペダリングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【期分け・練習計画】2018年6月4日 06:00 閲覧数:69655

準備期(導入期)の時期、目的、頻度、メニューについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年6月1日 06:00 閲覧数:94691

高回転ペダリングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年5月31日 06:00 閲覧数:100076

激坂攻略法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月30日 06:00 閲覧数:92132

攻撃的なダンシングと休むダンシングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月29日 06:00 閲覧数:85490

正面から見たフォーム(上体)について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月28日 06:00 閲覧数:75938

中高年向けのポジション(初心者向けのポジション)について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【レース対策情報・レース戦術】2018年5月25日 06:00 閲覧数:75481

群馬サイクルスポーツセンターにおける、レースでの駆け引きポイントについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月24日 06:00 閲覧数:83420

ローテーションの回り方について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月23日 06:00 閲覧数:83115

集団走行時のコーナリングの注意点について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月22日 06:00 閲覧数:83861

先頭交代のタイミングについて解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月21日 06:00 閲覧数:87126

ブレーキングテクニック(後輪ロックと前輪ロック)について解説の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月11日 06:00 閲覧数:96483

シッティングで体重を使う方法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年5月10日 06:00 閲覧数:84185

サーキットコースでのペダリングモニター走行データ(シクロスフィアの活用法)紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2018年5月9日 06:00 閲覧数:57909

ロングライド向けテクニック紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2018年5月8日 06:00 閲覧数:194870

ヒルクライムコース向けトレーニングメニュー紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2018年5月7日 06:00 閲覧数:58423

ウォーミングアップ方法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2018年5月4日 06:00 閲覧数:65653

時間が無いサイクリストが注意すべきトレーニングのポイント紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年5月3日 06:00 閲覧数:100916

飯野智行選手の走行映像です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年5月2日 06:00 閲覧数:103770

ローラー台でのLT値測定方法紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年5月1日 06:00 閲覧数:99943

「レース前」のテクニック紹介の動画です。続きを読む

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2018年4月30日 06:00 閲覧数:103726

ヒルクライム用のバイクセッティングについて解説の動画です。続きを読む