じてトレ

自転車トレーニングサポート専用サイト「じてトレ」

  • ホーム
  • 速くなるためのヒント
    • 速くなるためのヒント一覧
    • 初心者のためのヒント
    • わかる パワートレーニング!
    • パワトレサポートツール
    • パワー・トレーニング情報
    • 立ち読み版
  • ブログ紹介
    • おすすめブログ一覧
    • トレーニング・ブログ
    • レース・ブログ
    • パワトレ・ブログ
    • プロ選手のパワー情報
  • レース情報
    • レース・ブログ
    • レース情報まとめ
    • レース対策情報・レース戦術
  • おすすめ動画
    • おすすめ動画一覧
    • PR版動画
    • ローラー練用 高画質動画
  • 機材情報
    • 機材 日別まとめ
    • パワトレ機材まとめ
    • パワトレ機材・ソフト
速くなるためのヒント > 立ち読み版 >
ツイート
  • jitetoreをフォローしましょう
  • 速くなるためのヒント 最近の人気記事

    1. サイクリストとして知っておきたい、クリティカル・パワー(CP)の基礎知識【ヒント】.
    2. HIIT | 40分間の筋持久力インターバル | ~室内サイクル・トレーニング・ワークアウト~【ヒント】.
    3. プロに学ぶペダリングのコツ【ヒント】.
    4. アスリートが直面する最大の問題、「望み通りのトレーニングをするための時間がとれないこと」 ~その他リミッターへの対処方法~【BBC】.
    5. 15-15インターバル【itv】.
    6. M5:スピード・スキルと筋持久力 複合メニュー(Mixed)【WIB】.
    7. 先頭交代のタイミング |集団走行・チーム走行の極意|【ヒント】.
    8. 持久系のアスリートにとっての、糖質制限ダイエットについての情報【ダイエット】.
    9. HIIT(高強度・インターバル・トレーニング)で体脂肪を落とすためのコツ【ダイエット】.
    10. 精神力がリミッターの場合  ~その他リミッターへの対処方法~【BBC】.
  • 人気コンテンツ

    1. 速くなるためのヒント
    2. 機材情報
    3. トレーニングメニュー
    4. おすすめ動画
    5. おすすめブログ一覧
    6. FTP・LT・VO2max
    7. 筋トレ・ストレッチ
    8. ペダリング・ポジション・スキル
    9. パワトレ機材まとめ
    10. 疲労・回復・睡眠
    11. ロード・レーサのダイエット
    12. LSD
    13. 初心者のためのヒント
    14. 冬のトレーニング
    15. サプリ・食事・補給
    16. 立ち読み版
    17. 期分け・練習計画
    18. レース情報
    19. ヒルクライム・上り
    20. プロ選手のパワー情報
  • インターバル・タイマー 無料!
    パワー・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!
    サイクリスト・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!
    50を過ぎても速く!(FAST AFTER 50 日本語版) 好評発売中!
    ベース・ビルディング・フォー・サイクリスト 日本語版 好評発売中!
    自転車レースの駆け引き(RACING TACTICS FOR CYCLISTS 日本語版) 好評発売中!
    短時間 効率的サイクリング・トレーニング(Time Effective Cycling Training 日本語版) 好評発売中!
    12週間 冬のサイクリング・トレーニング・プログラム 日本語版 好評発売中!
    室内 ローラー練 サイクリング・トレーニング・メニュー集(WORKOUTS -IN A BINDER- For Indoor Cycling 日本語版) 好評発売中!
    耳より情報をお届け メルマガ登録
  • ホーム
  • お知らせ
  • メルマガ登録
  • 運営会社
  • 免責事項
  • 利用規約
  • 有料サービス利用規約
  • お問い合わせ

Copyright © Overlander Co., Ltd. All rights reserved.