2011年11月22日

バーベル・スクワットは自転車競技関連のウェトレの中でも極めて重要

【筋トレ・ストレッチ】2011年11月22日 16:19　閲覧数：494213

ロード・レーサに筋トレが必要かは議論が多い話題だが、数ある筋トレのなかでも「自転車の推進力を生み出す筋肉の発達を促すのに最も効果的」といわれているのが、バーベル・スクワットだ。続きを読む