じてトレ

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー コンドルに、なりたいさん■白石一本　■23分56秒 23分56秒：253W, 4.77W/kg 1分51秒：351W, 6.62W/kg Like a Swift Windさん■単独練/56km(勝尾寺TT含む) 12分10秒：274W, 5.07W/kg 帰ってきたクライマーさん■富士山1周＋スバルライン 41分04秒：265W, 4.91W/kg Ride for what…さん■最後の悪あがき練#1、サドル位置5mm前へ【朝練：固定ローラー L4 25分+20分+7分+4分】 25分42秒：275W他  続きを読む

遺伝がスポーツでの成功に大きく関係していることは否定できない事実です。その関係がわかりやすいスポーツもあります。続きを読む

レース中の下りでは、集団の最後尾にはつけないほうがよいといわれている。続きを読む

クライミングの練習方法やコツが、わかりやすいアニメと字幕（英語）で紹介されているYouTube動画です。続きを読む