【パワトレ機材まとめ】【パワトレ機材・ソフト】2012年9月3日 15:49 閲覧数:190769

ユーロバイク2012に出展されているパワー・メーターの情報です(ROTORとPioneer以外です)。続きを読む

【レース情報】【レース情報まとめ】2012年9月3日 15:18 閲覧数:394271

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【パワトレ・ブログ】2012年9月3日 15:00 閲覧数:44363

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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年9月3日 07:00 閲覧数:65558

British TVで放映されたブラッドリー・ウィギンスのドキュメンタリーのYouTube動画です。続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【トレーニングメニュー】2012年9月3日 07:00 閲覧数:947536

トライアスロン選手は、バイクに関しては「サイクリング」のような楽しみを求めず、純粋に体を鍛えるための「トレーニング(≒苦行)」と割り切る傾向があるといわれている。そこで「苦しいが体力アップにはひじょうに有効」なローラーでのパワー・トレーニングに意欲的に取り組む選手が多い。今回はトライアスロン雑誌『LUMINA』や『パワー・トレーニング・バイブル』で紹介されているトライアスリート向けのパワー・トレーニングの練習メニューの一部を紹介する。FTPを上げることや効率性改善に重点を置いた内容なので、ロード・レーサーにとっても参考になるだろう(特にタイム・トライアル指向の選手にはおすすめ)。続きを読む