【パワトレ機材まとめ】【パワーメーター】2012年9月3日 15:49 閲覧数:188518

ユーロバイク2012に出展されているパワー・メーターの情報です(ROTORとPioneer以外です)。続きを読む

【レース情報】【レース情報まとめ】2012年9月3日 15:18 閲覧数:387846

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【パワトレ・ブログ】2012年9月3日 15:00 閲覧数:43481

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【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2012年9月3日 14:50 閲覧数:54511

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【機材 日別まとめ】【機材情報】2012年9月3日 14:12 閲覧数:75793

【PINARELLO PARIS SKY Teamカラー】【ROTORのクランク】【レーシングジャケット・WAKOS ブレーキ プロテクター】他 続きを読む

【おすすめブログ一覧】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年9月3日 14:10 閲覧数:84622

ブエルタ・ア・エスパーニャ2012の第15ステージハイライトのYouTube動画や関連記事のリンク集です。続きを読む

【おすすめブログ一覧】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年9月3日 14:00 閲覧数:82397

ブエルタ・ア・エスパーニャ2012の第14ステージハイライトのYouTube動画や関連記事のリンク集です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年9月3日 07:00 閲覧数:64574

British TVで放映されたブラッドリー・ウィギンスのドキュメンタリーのYouTube動画です。続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【トレーニングメニュー】2012年9月3日 07:00 閲覧数:932389

トライアスロン選手は、バイクに関しては「サイクリング」のような楽しみを求めず、純粋に体を鍛えるための「トレーニング(≒苦行)」と割り切る傾向があるといわれている。そこで「苦しいが体力アップにはひじょうに有効」なローラーでのパワー・トレーニングに意欲的に取り組む選手が多い。今回はトライアスロン雑誌『LUMINA』や『パワー・トレーニング・バイブル』で紹介されているトライアスリート向けのパワー・トレーニングの練習メニューの一部を紹介する。FTPを上げることや効率性改善に重点を置いた内容なので、ロード・レーサーにとっても参考になるだろう(特にタイム・トライアル指向の選手にはおすすめ)。続きを読む