じてトレ

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー おやまぶろぐさん■12月25日朝練 L4 50 分 Ave290w L4・50分：290Ｗ, 4.92W/kg他 帰ってきたクライマーさん■紳士のメディオ 20分：240Ｗ他 look if you like,but you will have to leap. さん■SST:20分×2 SST・20分：275Ｗ他 BEAR BELL RACING TEAMさん■2012/12/25 ヤビツ往復125km 21分39秒：281Ｗ他 Cycling High ~ いけるトコまで ~さん■SST-22′ 240w(三) SST・22分：24……続きを読む

週単位の負荷は、毎日の負荷を合計して算出します。続きを読む

オリカ・グリーンエッジの2013年シーズン前のトレーニング・キャンプのYouTube動画です。続きを読む