じてトレ

『サイクリスト・トレーニング・バイブル（CTB）』のレース評価シートのブランク・シート（A4・PDF版）です。付録D（P434）にも掲載されていますが、A4に印刷した方が書き込みやすいなどの場合は、こちらをご活用ください。続きを読む

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー RoppongiExpressさん■二部練 スプリント・21秒：825W/1,024W他 10分：240W, 140回転 まこっち自転車日記さん■強くなるための練習　　TSS232/2075KJ 15分24秒：317W 4分45秒：382W他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 L4・20分：292W, 4.69W/kg 耐乳酸トレ・21.5分：309W, 4.97W/kg他 五十路親父の自転車パワートレーニングさん■疲労感の中のメディオ L4・10分：262W, 4.4W/kg オールアウトを目指して！さん■不動峠練． 13分48秒：2……続きを読む

血液内を移動するサイズの小さな糖質のことをグルコースと呼びます。血液内のグルコース量は、「血糖値」とも呼ばれます。続きを読む

Team UKYOの2013活動方針についてのYouTube動画です（選手の走行映像もあります）。続きを読む