じてトレ

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 筧五郎のgrandjete56さん■雨がなんとなく好きだ。 16分35秒：305W, 5.25倍 IT技術者ロードバイク日記さん■【チーム練】西日本対策 B2inループ 2days 6分20秒：352W, 6.0W/kg他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 25分：331W, 5.20W/kg他 なおっきのぶろぐさん■土曜5倍デー 10分45秒：264W, 5.08W/kg他続きを読む

開催後情報 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル BRT45自転車日誌さん■ウォークライド・じてトレ倶楽部 行け！おやじライダーさん■コアトレーニング講座 MOMOZOさん■ひさびさなアツシ じてトレ■■■ウォークライド・じてトレ倶楽部　　第2回『スマートコーチングの安藤コーチに学ぶ、自転車のためのコア・トレーニング』　6/23（日）開催■■  続きを読む

脂肪はどこまでも削れるわけではありません。続きを読む

プロに学ぶスプリントのコツ紹介のYouTube動画です。続きを読む