【パワトレ・ブログ】2013年8月16日 13:07 閲覧数：151913
サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー tinoueさん■大峠 48km TSS150 1時間8分：222W ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 L4・30分：336W, 5.22W/kg他 サカモッチョのクライマーな日々さん■8/15 LT-W5 FTP：10分、L4：20分、20秒ダッシュx10 FTP・10分：265W, 4.93W/kg L4・20分：255W, 4.74W/kg 回る回る車輪はまわるさん■20130815（木） 13分50秒：264W, 4.83W/kg他 徒然なるままに。PartⅡさん■蔵王山ベスト更新 9分56秒：317.4W
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【サプリ・食事・補給】2013年8月16日 06:00 閲覧数：463068
チーム・サクソ - ティンコフのHannah Grant氏による、ロード・レーサー向けのオムレツの作り方紹介のYouTube動画です。チーム・サクソ - ティンコフの選手はレースの3時間前に、「プロテインとゆっくり燃えるタイプのエネルギー源」として卵を3個使用したオムレツを食べるとのことです。
