【パワトレ・ブログ】2014年1月24日 12:05 閲覧数:172402
レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 筧五郎のgrandjete56さん■木曜連 25分:276W他 『STOP AIDS』を世界に!さん■1/23 LT-W2 L4・15分:279W他 まこっち自転車日記さん■2日連続固定ローラー 10分:299W他 サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん■S1 高回転:1分x5、E3 ギヤ比2.00以上:30分、うちL4:2分、L6:2分 L6・2分:327W, 6.03W/kg他 五十路親父の自転車パワートレーニングさん■ローラー L6 L6・1分:399.6W, 6.7W/kg他 オールアウトを目指して!さん■固定ローラー練. L4……