じてトレ

15～30分間ウォーミング・アップをした後、平坦なコースで8マイル（約12.8km）のタイム・トライアルを実施します。続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル コンドルに、なりたいさん■白石二本　■27分28秒　■26分54秒 26分54秒：241W, 4.44W/kg他 『STOP AIDS』を世界に！さん■2/27 AC-W6 2分・130％：357W 1分・140％：384W他 まこっち自転車日記さん■お台場朝練＆豆大福＋鶏すき 15分25秒：278W他 釈迦力日記さん■トロピカルモード 10分：242W 翔べ！パパクライマーさん■ミディアム１０・１０・２０分 10分：279W, 5.30倍 20分：262W, 4.98倍他 サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん■A2　L5：3分x……続きを読む

マルセル・キッテルの Giant Propel Advanced SL 紹介のYouTube動画です。続きを読む