じてトレ

室内ローラー練で、パソコンにパワー・ケイデンス・心拍数を表示させる方法についての情報が紹介されています。続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん ■お台場朝練 14分32秒：277W, NP294W他 tinoueさん ■ローラー40分 病院でひな祭り 30分：265W VENI VEDI VICIさん ■アディクトSLのリアケーブル内装化 L4・20分：292W他 ナス爺の物忘れさん ■まじめにメディオ＠西神南 3/2（月） 1分58秒：362W, NP352W, 6.7W/kg他 生徒さんの勝つんだろ？さん ■豚ロース焼肉 L5・3分：316W L6・1分：460W他 千葉県の西側でハアハア（’д`）さん ■2015/2/27 鹿野山トレ 17……続きを読む

FTP（機能的作業閾値パワー）とFTHR（機能的作業閾値心拍数）の計測方法紹介のYouTube動画です。続きを読む