【パワトレ・ブログ】2015年3月5日 13:03 閲覧数：123819
トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 『STOP AIDS』を世界に！さん ■3/4 Plan A FTP 2 x 10 min, Vo2 3 x 2min RD 1分59秒：363W他 ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.58倍 耐乳酸トレ Max HR 201bpm 22分：347W, 5.58W/kg他 翔べ！パパクライマーさん ■春の空気 5分：268W, 5.08倍他 サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■L4：12分、6分x3、高回転：1分x5、筋トレ L4・12分：269W, 4.89W/kg他 五十路親父の自転車パワートレーニン……
