【パワトレ・ブログ】2015年3月19日 13:03 閲覧数：108325
トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん ■お台場朝練 13分37秒：287Ｗ, NP303W他 ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.13倍, L4:65min, MaxHR 201bpm L4・1時間05分：323Ｗ, 5.13W/kg ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.12倍, L4:35min, MaxHR 199bpm L4・35分：325Ｗ, 5.12W/kg 帰ってきたクライマーさん ■いけた 5分：340Ｗ他 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■出張ばかりですが・・・ 10分：274.9Ｗ,……
