【パワトレ・ブログ】2015年3月25日 13:03 閲覧数：81042
トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん ■手賀沼＆アーリオ 56分26秒：256W, NP286W他 まこっち自転車日記さん ■お台場朝練 15分21秒：282W, NP306W他 サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■L4：10分x3、L2：15分、筋トレ L4・10分：261W, 4.73W/kg他 aka-madone since 2009さん ■久しぶりに腰にダメージ…ただ短時間なら問題なし。 3分11秒：4.98倍他 小坊主の精進記 さん ■夜ローラー 3分：293W他 look if you like,but you will ha……
