【パワトレ・ブログ】2016年3月8日 11:51 閲覧数：65010
トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE スピン・アップ 164W（2.6倍） 20分：307W, 4.80W/kg look if you like,but you will have to leap. さん ■20分走×2 20分：277W とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■火曜、朝ローラー。 L4・6分：308W
