じてトレ

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 525 W（8.4 W/kg) L4・20分：333W, 5.3W/kg L5・3分：389W, 6.2W/kg L6・1分：525W, 8.4W/kg look if you like,but you will have to leap. さん ■60分走 1時間：251W とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■水曜のSpeed Buildeing Intervalの効率とBaroque Gear。 L4・5分：309W L6・2分：3……続きを読む

2016 Ｊプロツアー　第三戦　チームタイムトライアル南紀白浜　速報ダイジェストのYouTube動画です。続きを読む