【わかる パワートレーニング!】【期分け・練習計画】2016年4月21日 10:29 閲覧数:270030

パワーデータを活用した怪我からの復帰方法について、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチがわかりやすく解説されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月21日 10:14 閲覧数:91239

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter) ■2016-04-19 09:53:19 4時間14分21秒:190.4W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん ■小須戸~薬科 15分295w 薬科0155 15分:295W 1分55秒:386W スプリント:973W Team Green Road ヤマトのブログ(乗鞍への道)さん ■野菜ライダー 吊るすの巻 4分42秒:348W ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift Zwift DE 耐乳酸トレ 22min, 348W(5.5W/kg) 22分:348W, 5.52W/……続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【初心者のためのヒント】2016年4月21日 06:00 閲覧数:282376

グランフォンドなど、「ハードなコースレイアウトのサイクルイベント」への準備用としておすすめの、5つのキラーワークアウト紹介のYouTube動画です。続きを読む