じてトレ

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: Amber Neben’s Victory at La Route de France Feminine Internationale18分07秒：293W, 5.8W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■二部練5分：315W 56CYCLEさん■ダメージ10分：274W たかだフレンドのBLOGさん■雨の合間に55秒：429W F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん■朝ローラー……続きを読む

自転車通勤での効果的なトレーニングメニュー、トップ5紹介の動画です。続きを読む

足つりの予防方法紹介の動画です（GCN版です）。続きを読む