じてトレ

さて、ロードレースを主戦場としている選手にとっては、ジャパンカップが終了し大きな大会はツール・ド・おきなわを残すのみでしょうか。本番に向けて長い距離を走り込んだり、レースを模したインターバルに取り組んだりしたりしておられると思います。さまざまな対策がある中で、わかっちゃいるけれどもどうしたら良いかわからない「暑さ」について幾つか研究を紹介しながら考えてみたいと思います。続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 『STOP AIDS』を世界に！さん■10/24 Endurance Mellow ride42分23秒：219W34分59秒：257W oceanscafeの駐輪場さん■ジテ通からの夜練1時間3分：204W STAFF KNTの自転車塾！！さん■山岳練　９８ｋｍ。　獲得標高　１５３２ｍ。　　＆　　昨日は中越地震から１２年目の日でした。17分57秒：268W3時間39分：NP189W look if you like,but you will have to leap. さん■60分走60分：250W とんぼと一緒にロードバイク（タイムトラ……続きを読む

ZIPPの新旧ホイール（ZIPP 404 NSWと2009 ZIPP 404）を用いた実験結果紹介の動画です。風向きが正面からの場合は大差がありませんが、風向きが変わると（特にヨー角が10～15度の間と-10～-15度の間とでは）、新型ホイールの方が必要パワーが低下しています（GCNのスタッフ1名のみの実験結果なので、厳密に科学的な実験結果とはいえない点等は注意が必要です）。続きを読む