【わかる パワートレーニング!】【トレーニングメニュー】【レース対策情報・レース戦術】2017年3月6日 19:19 閲覧数:87260

パワートレーニングの「メニューの作成方法」について、名古屋のトレーニングジム「Cycle Studio i」の代表であり、Peaks Coaching Group Japan のコーチでもある伊藤透コーチがわかりやすく解説されています。   パワートレーニングのメニューは日々考案され続け、10000通り以上はあるでしょう。(中略)今回は数あるパワートレーニングのメニューがどのように組まれているのかを解説していきたいと思います…出典 Cycle Studio iさん:パワートレーニングを行う方法 Part.4 メニューの作成(前編) まず、トレーニングするためには、自身が参……続きを読む

【わかる パワートレーニング!】【パワトレ機材まとめ】2017年3月6日 19:09 閲覧数:62641

Golden CheetahでTRIMPポイントからTSSを推測する方法についての情報が紹介されています。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年3月6日 06:00 閲覧数:31732

アジア自転車競技選手権大会2017 男子エリートロードレースの動画です。続きを読む