2012年6月20日(水)のおすすめブログ

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2012年6月20日 15:58

トレーニング

増田成幸選手(宇都宮BLITZEN) リンク
チーム・トレーニングについてです。

中村誠選手(宇都宮BLITZEN) リンク
チーム練についてです。

RoppongiExpressさん リンク
ローラー練(L4・各5分:309W, 329W)のレポートなどです。

シャカリキ日記さん リンク
8分4分インターバル(8分:282~285W・4分:251~254W・12分:283W他)のレポートなどです。

コンドルに、なりたいさん リンク
白石一本(22分50秒:4.90W/kg)のレポートなどです。

まこっち自転車日記さん リンク
お台場朝練(13分49秒~15分24秒×3:NP232~264W)のレポートなどです。

tinoueの日記さん リンク
ローラー練(15分走・2分300W+3分270W×3)のレポートなどです。

IT技術者ロードバイク日記さん リンク
朝練(L4・20分:4.51W/kg)のレポートなどです。

帰ってきたクライマーさん リンク
1時間走(4.55W/kg)のレポートなどです。

雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん リンク
LT-W5(L4・15分と10分:4.49W/kg, L5・5分:5.23W/kg)のレポートなどです。

自転車パワートレーニングさん リンク
練習(L4・10分:4.5W/kg, 8分:4.4W/kg他)のレポートです。

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん リンク
自転車通勤での練習(4分41秒:4.96W/kg・スプリント 29秒:11.53W/kg max15.04W/kg)のレポートなどです。

千葉県の西側でハアハア('д`)さん リンク
ローラー練(L4・20分:4.56W/kg他)のレポートです。

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん リンク
練習(6分×4:4.52~4.65W/kg他)のレポートなどです。

 

その他

宮澤崇史選手(Saxo Bank-SunGard Pro Cycling Team) リンク
ツールド・フランスの選考(決定は1週間延期・今週テスト)についてです。

鈴木真理選手(Cannondale space zero point) 1 2 3
カナダやアメリカでの生活やレースについてです。