2012年6月25日(月)のおすすめブログ

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2012年6月25日 15:55

チャレンジヒルクライム岩木山

■ロードエキスパート男子
優勝 走ってコロコロさん リンク

 

トレーニング

RoppongiExpressさん リンク
ローラー練(L4・5分:348W…SRMスロープ値校正前)やSRM校正のレポートなどです。

筧五郎のgrandjete56さん 1 2
  1. 練習(各5分:5.00倍, 4.98倍・4分40秒:5.67倍)のレポートなどです。
  2. TSBについてなどです。

オーベスト ブログさん リンク
チーム練のレポートなどです。

haikala日記さん リンク
箕面朝練(6分:366W他多数)や広島対策の銭原ループでの練習のレポートです。

シャカリキ日記さん リンク
練習(8分14秒:NP307W・2時間41分:NP251W他多数)のレポートです。

コンドルに、なりたいさん リンク
ローラー練(3分×5:5.56~5.74W/kg)のレポートです。

tinoueの日記さん リンク
TTバイクでの練習(3時間:99km・1時間5分:224W他)のレポートなどです。

oceanscafeの駐輪場さん リンク
チーム練(4時間:108km)のレポートです。

勇猛精進 Nakao's BLOGさん リンク
オーベスト日曜練習(9分24秒:300W他)のレポートです。

Monkey☆Roadさん リンク
来週のレースに備えた周回練のレポートです。

IT技術者ロードバイク日記さん リンク
西日本ロード対策(8分19秒:278W他)のレポートです。

Like a Swift Windさん リンク
クラブ練(14分11秒:4.85W/kg他多数)のレポートです。

なおっきのぶろぐさん リンク
ローラー練(15分:5.23W/kg他)のレポートなどです。

帰ってきたクライマーさん リンク
山岳練(8時間28分:211km・29分35秒:5.4W/kgくらい?他)のレポートです。

自転車トーモスの旅さん リンク
雨沢リピート(L4・15分43秒:5.24W/kg他)のレポートなどです。

雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん リンク
まるいち練習会(4時間2分:119km・11分30秒:5.42W/kg他)のレポートです。

自転車パワートレーニングさん リンク

金~日の練習(L5・各3分:5.3, 5.0W/kg他)のレポートなどです。

Ride for what...さん リンク
シルベスト銭原周回練(2時間49分:NP235W・8分30秒:291W他多数)のレポートなどです。

千葉県の西側でハアハア('д`)さん リンク
ローラー練(L4・各20分:4.44, 4.59W/kg)のレポートです。

自転車☆ドリルさん リンク
片知渓谷での練習(51分11秒:4.19W/kg)のレポートなどです。

 

その他

阿部良之さん リンク
シューズや身体能力の高め方についてです。

CYCLINGTIME.COM リンク
アームストロングが全米アンチ・ドーピング機構より提訴されたことにについての記事です。