2015年8月13日(木)のおすすめブログ(レース、トレーニング、その他、論文)

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】【レース・ブログ】2015年8月13日 10:37

ピックアップ

このように莫大なパワーを出せるプロ選手達ですが、実は繊細で緻密な計算の元にその力を使っている事を映像とパワーデータから知ることが出来ます。...続きを読む

出典 Peaks Coaching Group Japan(facebook):フィラデルフィア近郊の街ウェストチェスターで行われたアイアンヒル クリテリウム。

トレーニングを続けるためには、その生活リズムに馴れる必要があります。..(中略)..そのようなときには、強制的にトレーニングをする環境を作り...続きを読む

出典 超合金的自転車日誌さん:トレーニングの馴化

パワーマックスで30秒VO2max→30秒レストを12本。この時期にこのメニューを外でやったらぶっ倒れるでしょう。きっと...続きを読む

出典 中根英登選手(愛三工業レーシングチーム):お盆も休まず営業中

Despite similar instructions, behavioral adaptations in pacing differe...続きを読む

出典 PubMed:Pacing Strategy, Muscle Fatigue and Technique in 1500m Speed Skating and Cycling Time-Trials.

 

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

へたれ自転車乗りの日常さん

■第12回 枝折峠ヒルクライムinうおぬま に 参加してきました!

Peaks Coaching Group Japan(facebook)

■フィラデルフィア近郊の街ウェストチェスターで行われたアイアンヒル クリテリウム。

cyclowired.jp

■エネコ・ツアー2015第2ステージ グライペルがスプリント勝利 逃げたアッセルマンがリーダージャージ獲得

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

超合金的自転車日誌さん

■トレーニングの馴化

中根英登選手(愛三工業レーシングチーム)

■お盆も休まず営業中

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■現在

RoppongiExpressさん

■外練のち飲み会でワイン

RoppongiExpressさん

■ひどり二日酔い

オーベスト ブログさん

■魅惑の八ケ岳ワールド

大石一夫、インプレ中!!さん

■まとめてタイヤ三種!

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■SHIDO 茅ヶ崎サイクリング

IT技術者ロードバイク日記さん

■サマータイム誕生日朝練

ロード・ミニベロな日々さん

■四日市 臨時 早朝練 DE 距離:93km,Ave.34.3km/h, 196W(NP:235W) ( 自転車 )

ツンもワラタさん

■乗鞍までに出来る事 荒川練 85.7km 1469kJ TSS83

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■月、水練

サルバトーレ中井の自転車日記さん

■8月11、12日(盆参り中なトレ)

行け!おやじライダーさん

■サドル位置調整

 

その他

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サイト・ブログ名

■タイトル

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■エアロタイプ・ヘルメットについて。

のりりん鹿児島さん

■カッティングシートで、ディスクホイールのバルブホール塞ぎシールを製作

 

論文

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サイト・ブログ名

■タイトル

PubMed

■Pacing Strategy, Muscle Fatigue and Technique in 1500m Speed Skating and Cycling Time-Trials.

PubMed

■USEFULNESS OF Β-HYDROXY-Β-METHYLBUTYRATE (HMB) SUPPLEMENTATION IN DIFFERENT SPORTS: AN UPDATE AND PRACTICAL IMPLICATIONS.