2018年11月5日(月)のおすすめブログ(レース、トレーニング、その他、論文)

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】【レース・ブログ】2018年11月5日 11:45

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

クライマー系 最強さん

■TaiwanKOM 2018

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■ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム2018上位選手のコメント バルベルデ「アルカンシェルを着ての勝利は最高の気分」 新城「表彰台でツールへの気持ちを新たにした」

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■ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム2018 トーマスを下した世界王者バルベルデがTDFさいたまクリテリウム初優勝

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■DVVフェルゼクリンゲン・トロフェー2018-2019第1戦 激坂「コッペンベルグクロス」でアールツが勝利 ファンデルポールは不調に沈む

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■ジロ・デ・イタリア2019コースプレゼンテーション選手コメント フルーム「完成された選手だけが勝てる」ヴィヴィアーニ「6ステージがスプリント向き」

 

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

沖縄移住記録さん

■やんばる

オーベスト ブログさん

■日曜練

まこっち自転車日記さん

■チーム房総練

たけしブログさん

■朝練沖縄想定100km走 プランク240s×2

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■最終ヤンバル練習

ロード・ミニベロな日々さん

■耐乳酸トレ DE 316 W(5.06 W/kg), 20 min

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min, 438W(6.95W/kg)

ピンクジャージクライマー(仮)さん

■単独箕郷周回

へたれ自転車乗りの日常さん

■河原練ミドルL3と先週まとめと今週の目標

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■土曜 アルベーロランチライド 128km 、 日曜 パンツーリング 147km。 合計275km。

サルバトーレ中井の自転車日記さん

■11月1、2日(Lightweightタイヤ装着&LOOK HUEZ RS)

のりりん鹿児島さん

■日曜朝練ヒルインターバル(Advanced)

らくライド

■向かい風に対する苦手意識を解消できるテクニック

 

 

その他

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サイト・ブログ名

■タイトル

CYCLE SPORTS

■サイクルモード2018 メインステージ「ブノワ・ベトゥ スペシャルトーク」

CYCLE SPORTS

■サイクルモード2018 メインステージ「新城幸也プレミアムトークライブ」

BiCYCLE CLUB

■一般参加もOK!「サイクルセイフティーサミット201812月24日開催

 

 

論文

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サイト・ブログ名

■タイトル

スポーツ栄養学術情報 From T-Lab.さん(facebook)

■【文献情報No.262】 No.221やNo.254では持久的競技者においてたんぱく質摂取量を増やすことを推奨するデータが報告されているが、今回の論文では、たんぱく質摂取量を増やすメリットは少ないかもしれないという結果が報告されている。