2014年9月17日（水）のパワトレブログ（レース：山形村ヒルクライム他）
レース
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小坊主の精進記 さん 24分51秒：290W他 |
トレーニング
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『STOP AIDS』を世界に！さん ■9/16 ACTIVE RECOVERY w/ cornering skills Z1 15秒：636W他 | |
ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 190 bpm HIIT・4分：377W, 5.89W/kg | |
MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん VO2max(85%)・3分：321W他 |
