国内外のロード・レースやトレーニングに関するおすすめ動画の一覧です。
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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2015年1月27日 06:00 閲覧数:182697バイクの異音発生箇所の見つけ方紹介のYouTube動画です(それぞれの解消方法を紹介した動画へのリンクも画面中に表示されます)。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2015年1月26日 06:00 閲覧数:193283もっと速く走れるようになるためのコツ(練習面でのアドバイス等)紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【サプリ・食事・補給】【疲労・回復・睡眠】2015年1月23日 06:00 閲覧数:754765サイクリストにおすすめの食事(含む食材)とドリンク、トップ10紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2015年1月22日 06:00 閲覧数:121488アルベルト・コンタドールの「Specialized S-Works Tarmac」紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】【ペダリング・ポジション・スキル】2015年1月21日 06:00 閲覧数:634881アルベルト・コンタドールのように上る方法紹介のYouTube動画です(コンタドール本人に「体の使い方」「トレーニング方法」「ギア比の使い分け」などを走りながらインタビューしています)。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2015年1月20日 06:00 閲覧数:184711バイクの異音(その他のきしみ音)をなくす方法紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2015年1月19日 08:35 閲覧数:968762015年プロ・サイクリング・チームのユニフォーム紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2015年1月19日 06:00 閲覧数:449161インドア・トレーナーやローラー用の、HIIT(高強度インターバル・トレーニング)短時間セッションのYouTube動画です。指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】【速くなるためのヒント一覧】2015年1月16日 06:00 閲覧数:302924体力を向上させる方法、トップ10紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2015年1月15日 06:00 閲覧数:196563走行距離を延ばすためのコツ紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2015年1月14日 06:00 閲覧数:180525BBやクランク周りに異音発生時の修理方法紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】【ペダリング・ポジション・スキル】2015年1月13日 06:00 閲覧数:609820「高ケイデンス(100rpm)」と「自分で選択したケイデンス(90rpm)」と「低ケイデンス(60rpm)」のいずれが効率的なペダリングか?について、大学の研究室で実験した結果紹介のYouTube動画です(GCNのスタッフ1名のみの実験結果なので、厳密に科学的な実験結果とはいえず、また、別の条件[例:平坦路を模した条件での実験等]では異なる結果となる可能性がある点等は注意が必要です)。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2015年1月12日 06:00 閲覧数:200137腰の痛みを軽減する方法紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2015年1月9日 06:00 閲覧数:197595ハンドルバーのきしみの止め方紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【レース対策情報・レース戦術】2015年1月8日 06:00 閲覧数:291721着き位置を決め込むサイクリストの千切り方紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2015年1月6日 06:00 閲覧数:94649レトロなバイクと最新バイク比較のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2015年1月5日 06:00 閲覧数:215111サドルのきしみを止める方法紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2015年1月2日 06:00 閲覧数:227481価値のある機材のアップグレード、トップ10紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【サプリ・食事・補給】【トレーニングメニュー】【ロード・レーサのダイエット】2014年12月31日 06:00 閲覧数:901216サイクリストのための体重を落とすコツ、トップ10(2014年版)紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2014年12月30日 06:00 閲覧数:186978より遠く、より速く、より安全に走るためのコツ(2)紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2014年12月29日 06:00 閲覧数:238448UCIシクロクロスワールドカップ2014-2015第五戦ゾルダー、フル映像(HD)のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月27日 12:00 閲覧数:95642全日本選手権シクロクロス2014男子エリートにおける、小坂光選手(宇都宮ブリッツェン)のYouTube動画です(上がフル・バージョン、下がレース・バージョンです)。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月27日 11:50 閲覧数:92470全日本選手権シクロクロス2014のvimeo動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2014年12月26日 06:00 閲覧数:204631バイク・メンテナンスのお金の節約術、トップ10紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月25日 06:05 閲覧数:103773トム・メーウセンの「Ridley X-Night」紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月25日 06:00 閲覧数:100005GCNによるベスト・プロ・バイク紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月24日 16:30 閲覧数:96478全日本選手権シクロクロス2014男子エリートのYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2014年12月24日 06:05 閲覧数:351866リドレーNOAHでの曲乗りのYouTube動画です(昨年公開のコルナゴC59、一昨年公開のドグマ2での曲乗り映像は下のYouTube動画をご覧ください)。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】【初心者のためのヒント】2014年12月24日 06:00 閲覧数:413942膝の痛みを軽減する方法紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2014年12月23日 13:05 閲覧数:241311UCIシクロクロスワールドカップ2014-2015第四戦ナミュール、フル映像(HD)のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月23日 06:00 閲覧数:108498チェーン、スプロケット、チェーンリングの交換時期の見極め方紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2014年12月22日 06:00 閲覧数:172908トライすべきでないサイクリングのアドバイス、トップ10紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2014年12月19日 13:05 閲覧数:383557スマートコーチングによる、宮澤崇史選手と新城幸也選手の2014年1月タイ合宿におけるペダリングのYouTube動画です。新城選手のペダリング解説については、BiCYCLE CLUB (バイシクル クラブ) 2015年 02月号
で安藤コーチが詳しく解説されています(新城選手の身体的特徴を最大限に活かしたペダリングなので簡単にマネはできないかも知れませんが、踏み脚、引き脚、肩甲骨の使い方など参考になりそうな情報が多数紹介されています)。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】【筋トレ・ストレッチ】2014年12月19日 06:00 閲覧数:585256肩こりを解消する方法紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月18日 06:10 閲覧数:94437シクロクロスの名場面集のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月18日 06:00 閲覧数:943222014年のクールな機材、トップ10紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月17日 06:00 閲覧数:93161安全にボルトを締めるためのトルクレンチの使い方紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】【筋トレ・ストレッチ】2014年12月16日 06:00 閲覧数:566286首の痛みを軽減する方法紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2014年12月15日 06:00 閲覧数:168140より遠く、より速く、より安全に走るためのコツ紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2014年12月12日 06:00 閲覧数:735510インドア・トレーナーやローラー用の、ヒル・クライム能力強化のためのトレーニング・セッションのYouTube動画です。指標は10段階のEffort Level (努力レベル)、心拍数(閾値心拍数に対する%)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2014年12月11日 06:00 閲覧数:194268バイクの性能を最大限発揮できるようにするための「バイク・メンテナンスの重要ポイント、トップ5」紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【冬のトレーニング】2014年12月10日 06:00 閲覧数:385987冬のサイクル・ウェア着こなし術、トップ10紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2014年12月9日 06:00 閲覧数:23515332ドル以下の安価で3本ローラーを自作する方法紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月8日 06:00 閲覧数:952232014年ロードレース名場面集のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【筋トレ・ストレッチ】2014年12月5日 06:00 閲覧数:555680ライド後におすすめのストレッチ、トップ5紹介のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月4日 06:00 閲覧数:960582014 Jプロツアー 第二十一戦 おおいたい こいの道クリテリウムダイジェスト完成版のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月3日 06:00 閲覧数:881662014 Jプロツアー 第二十戦 おおいたサイクルロードレース ダイジェスト完成版のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2014年12月2日 06:00 閲覧数:243138UCIシクロクロスワールドカップ2014-2015第三戦ミルトン・ケイネス、フル映像(HD)のYouTube動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2014年12月1日 06:00 閲覧数:90063J SPORTSによる、サイクルモード インターナショナル2014取材のYouTube動画です。続きを読む
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