2012年12月11日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年12月11日 09:10

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■25分31秒

25分31秒:252W, 4.54W/kg他

まこっち自転車日記さん

■房総しいたけ村練 TSS272/2729KJ

23分58秒:271W, NP281W他

おやまぶろぐさん

■12月9日朝練 2時間 Ave241w 1650KJ

27分50秒:282W, 4.82W/kg
6分49秒:287W, 4.91W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■復活のおとこ

20分:248W他

自転車トーモスの旅さん

■夜ローラー

30分:313W

翔べ!パパクライマーさん

■ミディアム20分×2本(250W・260W)

ミディアム・20分:260W, 5.00倍他

TKTN日誌さん

■久々チャリ通と怒りの3本ローラー SST 37分 580kJ

SST・20分:286W

look if you like,but you will have to leap. さん

■練習再開・SST:20分×2

20分:265W

雑記帳さん

■固定ローラー練 686kJ

35分:260W他

Bicycle Laboratory自転車ブログさん

■さくっと夜ローラー

10分:260W
30秒:487W他