2013年5月20日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年5月20日 06:34

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

翔べ!パパクライマーさん

■榛名山ヒルクライム

40分27秒:【推定】274W, 5.39W/kg

『STOP AIDS』を世界に!さん

■5/18 スズカ8時間エンデューロ春sp ロード 3h

3時間01分04秒:227W, NP261W

帰ってきたクライマーさん

■鈴鹿エンデューロ(てきとー)

3時間04分56秒:279W, NP288W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

森本誠選手(Cannondale space zero point)

■130517 堤防ライド

1分走:420W程度他

RoppongiExpressさん

■土曜二部練

L4・30分:301W他

RoppongiExpressさん

■ヤビツ

30分29秒:300W他

筧五郎のgrandjete56さん

■旬な物

40分:276W, 4.75倍他

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■夕練 難葉山

13分55秒:290W, 5.3W/kg

IT技術者ロードバイク日記さん

■悪い癖と、良い癖 チーム練

1分38秒:413.7W, 7.14W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

25分:316W, 5.03W/kg他

てにをは輪鏡さん

■ニューカマー

10分14秒:248W, 5.97W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■全力で駆け抜ける

5分:360W, 6.2W/kg
2分:433W, 7.5W/kg他

クライマー系オールラウンダーを目指して!さん

■5/18 三ヶ根TT、自己ベスト更新

11分20秒:282W, 5.40W/kg他

のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ!」さん

■正解なき問答

30分走:324W