![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/RoppongiExpress/20130521) | RoppongiExpressさん
■外練
L4・10分:296W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/naoyakawamata/entry-11535328107.html) | 『STOP AIDS』を世界に!さん ■5/21 L4
L4・15分:290W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://rbs.ta36.com/?p=12942) | IT技術者ロードバイク日記さん ■夜練L4 28min
L4・28分:260.0W, 4.48W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/dolce0506/20130521/1369147619) | てにをは輪鏡さん ■三ヶ根新記録
9分52秒:約6倍 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.goo.ne.jp/3der/e/e9a3029d7e60f8dc4407696861ed2a67) | 帰ってきたクライマーさん ■河川敷パトロール~1時間走~
1時間03分27秒:258W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/sakamoccyo/14604781.html) | サカモッチョのクライマーな日々さん ■5/21 SubLT-W1 L5:5分、L4:10分x2
L5・5分:282W, 5.26W/kg
L4・10分:262W, 4.89W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/nasuj/entry-11533939482.html) | ナス爺の物忘れさん ■ツール・ド・見土呂 2日目 5/19(日)
10分46秒:246W, 4.6W/kg他 |