2013年6月28日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2013年6月28日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年6月28日 12:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	筧五郎のgrandjete56さん ■ありがとうございました。 16分45秒：295W, 5.01倍
	IT技術者ロードバイク日記さん ■【夜練】ベース走　L3 27min 251w , 4.33W/kg L3・27分：251W, 4.33W/kg
	ぞろ目から始めるさん ■淀川スプリント練 30秒：平均692W 20秒：平均872W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 25分：332W, 5.24W/kg他
	帰ってきたクライマーさん ■30－30インターバル 30秒：429W他
	サカモッチョのクライマーな日々さん ■6/27　NP-W3　L3：1時間、10秒ダッシュx10、FTP値の再々設定 L3・1時間：212W, 3.98W/kg他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ソリア 3分：330W, 5.0W/kg他
	はっしーも日記さん ■月餅夜練スプリント：max1,544W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分×2 L4・20分：274W他
	サルバトーレ中井の自転車日記さん ■「6月26、27日(日常ト）」 4分39秒：290W, 5.7倍