![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blitzen.air-nifty.com/shinri/2013/12/post-0cc0.html) | 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■メニューな日
10分:300W越え
2分:430W越え他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/RoppongiExpress/20131223) | RoppongiExpressさん ■二部練 / 焼肉忘年会
L3・20分:251W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://condleone.exblog.jp/21234106/) | コンドルに、なりたいさん ■白石一本 ■26分27秒
26分27秒:240W, 4.51W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/over8000rpm/38726351.html) | おやまぶろぐさん ■12月22日曜 日曜練
4時間:232W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://fumi1026.blog119.fc2.com/blog-entry-1677.html) | 翔べ!パパクライマーさん ■クリスマス会
L4・5分:266W
L6・2分:340W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.goo.ne.jp/3der/e/ac524668166c395a5c5773ca80b641a8) | 帰ってきたクライマーさん ■コーヒーリベンジ 20分:304W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.livedoor.jp/ben500/archives/35877132.html) | Bicycle Laboratory自転車ブログさん ■ローラー練・・・パワトレ意識改革
3分:335W他 |