2014年5月1日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年5月1日 13:30

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

『STOP AIDS』を世界に!さん

■4/30 VO2-W4

L5・3分:324W
L6・1分:365W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L3-4・20分:276W, 4.31W/kg
HIIT・4分:379W, 5.92W/kg他

オールアウトを目指して!さん

■固定ローラー練.

L4・20分:268W他