![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://tinoue24.blogspot.jp/2014/05/tss66.html) | tinoueさん ■ローラーTSS66 パワータップ復活?
20分:264W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://rbs.ta36.com/?p=21039) | IT技術者ロードバイク日記さん ■転んでも起きて走る 朝練ー夜練
16分41秒:302W, 5.11W/kg
6分33秒:358.4W, 5.97W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/kotatu_mushi5620/33104419.html) | ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台
L3-L5・33分:285W, 4.45W/kg
HIIT・4分:385W, 6.01W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.goo.ne.jp/3der/e/a7343957d091661fc1787a952aa4479c) | 帰ってきたクライマーさん ■疲れ
20分00秒:283W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://sakamoccyo.blog.fc2.com/blog-entry-1489.html) | サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■M1 SST:20分x2、筋トレ
SST・20分:237W, 4.41W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201405130000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■メディオL4
L4・11分:270.5W, 4.5W/kg他 |