2014年6月24日(火)のパワトレブログ(レース:実業団・富士山ヒルクライム、実業団・西日本ロード広島他)

【パワトレ・ブログ】2014年6月24日 14:00

レース

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■タイトル

Do's LOGさん

■Jプロツアー第8戦 富士山ヒルクライム

47分26秒:296.4W, 4.63W/kg

まこっち自転車日記さん

■JBCF広島

1時間34分:232W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■朝ローラー5分モガ 344 & 流し

5分:344W

帰ってきたクライマーさん

■SST20min-2本

SST・20分:281W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:20分

L4・20分:293W他

迷わず行けよ、行けばわかるさ!ヒルクライマーと呼ばれるその日までさん

■出勤前筋トレ&3本ローラー

Vo2max・2分:299W他

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■6/21 ヤビツ・半原越など

32分54秒:263W他

MOMOZOさん

■筋トレとローラー

5分:345W