2015年1月20日（火）のパワトレブログ−じてトレ

2015年1月20日（火）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年1月20日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	Tepeのブログさん ■MP練 13分47秒：280W他
	沖縄移住記録さん ■与那入口まで！ 10分：291W 最大：1,132W他
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■1/18 EPD Endurance Ride 12分25秒：278W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 196bpm HIIT・4分：355W, 5.70W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム２０分×２本（２５６W・２６１W） 20分：261W, 4.92倍他
	帰ってきたクライマーさん ■微修正 20分：301W他
	STAFF KNTの自転車塾！！さん ■朝ロラ　３０分　同じく中負荷　３分×２セット。　＆　重要なのは・・・自分に合っているか？ってこと。 3分：282W他