2015年12月10日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年12月10日 12:01

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

まこっち自転車日記さん

■荒サイ

20分:283W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 5.74倍 耐乳酸トレ ( 自転車 )

28分:370W, 5.74W/kg

ヤッシーのロードバイク生活さん

■新舞子練

4分46秒:328W

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■水曜練

7分45秒:310.5W, NP317.6W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜朝ローラー。5分30秒を二本。

5分30秒:344W

Momozo.Baseさん

■ルービックキューブ

15分:293W