2016年2月2日(火)のパワトレブログ(鈴木真理選手選手他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年2月2日 10:07

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■ゾーン

10分:330W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE スピン・アップ 24min,3.4倍 ( 自転車 )

20分:348W, 5.35W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■60分走

1時間:261W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、朝ローラー。

L4・15分:299W