2016年3月21日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年3月21日 10:36

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

56CYCLEさん

■峠 アタックされる

19分20秒:295W, 4.9倍

チャリダーしらいしの駄文日記さん

■今日も

5分:291W
3分:310W
2分:320W

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■SHIDO 雨天ライド

3分:329W
30秒:593W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE KOM 4分7秒,392W(6.1W/kg)

1時間08分:253W
4分07秒:392W, 6.1W/kg

ロード・ミニベロな日々さん

■ソロ練 DE 距離:71.2km, Ave 30.3km/h, 223W(NP:239)

2時間23分:223W, NP239W

翔べ!パパクライマーさん

■ワトピア山岳

20分:278W

VENI VEDI VICIさん

■ローラ20分293Wと都民の森TT

20分:293W