2016年5月23日（月）のパワトレブログ（レース：ジロ・デ・イタリア2016他）−じてトレ

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2016年5月23日（月）のパワトレブログ（レース：ジロ・デ・イタリア2016他）

【パワトレ・ブログ】2016年5月23日 08:12

レース

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	Pro Cyclists Data（Twitter） ■8th finisher Joe Dombrowski ITT 10.85km Alpe di Siusi #Giro Average power (29:31): 409W (=6.49W/kg) 29分31秒：409W, 6.49W/kg

　サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

Pro Cyclists Data（Twitter）

■8th finisher Joe Dombrowski ITT 10.85km Alpe di Siusi #Giro Average power (29:31): 409W (=6.49W/kg)

29分31秒：409W, 6.49W/kg

トレーニング

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter） ■2016-05-21 チームトレーニング７日目 #cyclosphere 4時間00分01秒：186.2W
	RoppongiExpressさん ■ヤビツx2 ヤビツ・28分59秒：302.6W
	たかだフレンドのBLOGさん ■今日も 8分28秒：310W
	たかだフレンドのBLOGさん ■クラブラン 4分58秒：331W
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝モガ5分346w 5分：346W
	コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■26分28秒 26分28秒：233W, 4.27W/kg
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■5/21 EPD SST 13min, FTP 3 x 10min, Tempo 19分01秒：279W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■5/22 FTP, EPD, SST + (40/20) 20分43秒：264W
	tinoueさん ■ローラー40分タバタ＃43 20分：268W
	勇猛精進　Nakao's BLOGさん ■SHIDO 雛鶴ライド 10分43秒：268W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE タバタ式トレ MaxHR 191bpm HIIT・4分：358W
	自転車トーモスの旅さん ■雨沢峠 15分52秒：341W
	STAFF KNTの自転車塾！！さん ■チーム練　５６ｋｍ　平地・山岳インターバル。　＆　ＩＲＣ　新型　「フォーミュラ　ＲＢＣＣ　チューブレス」。 6分24秒：292W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■週末ローラー 60分：268W
	Velo-cityさん ■新緑ヤビツ＆半原2 35分11秒：310W 5時間50分32秒：NP234W
	Rupinのロードバイクブログさん ■2016年ヤビツ#1 4時間42分：NP289W 38分58秒：258W
	Momozo.Baseさん ■土曜サガン練 44分13秒：282W
	Momozo.Baseさん ■白石クライム2本 28分：289W
	Y's Road 新宿カスタム ■【川原の有言実行日記】ローラー台トレーニング編その8【6/5実業団大井埠頭への挑戦】 L5・5分：381W