2016年9月13日(火)のパワトレブログ(レース:第6回 JBCF タイムトライアルチャンピオンシップ他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年9月13日 11:03

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)

■TTチャンピオンシップ

20分20秒:318W
6分43秒:332W

五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがくさん

■第6回 JBCF タイムトライアルチャンピオンシップ E2

7分11秒:301.4W

おかのみず! in Thailand さん

■8/28 マウンテンサイクリングin乗鞍2016

1時間11分29秒:220W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■身体中が痛い

15分:307W
8分59秒:330W

56CYCLEさん

■旅

6分:270W
14分:300W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 518 W(8.1 W/kg)

20分:323W, 5.05W/kg
4分:400W, 6.25W/kg

自転車トーモスの旅さん

■朝ローラー

20分:282W

Rupinのロードバイクブログさん

■PC#7 AC SPEED BUILDING INTERVALS Z6

1時間02分03秒:NP254W
2分:397W

柳の記さん

■9/10大もんけっけ

53分49秒:241W

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■フォームチェック用におはサイで動画撮影してみた

1時間50分17秒:164W, NP192W