2016年10月17日(月)のパワトレブログ(レース:第2回 JBCF 南魚沼ロード&タイムトライアル、第50回 JBCF 東日本ロードクラシック 南魚沼大会他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年10月17日 12:30

レース

#VALUE!
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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-10-15 JBCF南魚沼ロード #cyclosphere #Jプロツアー

1時間56分55秒:215.2W

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-10-16 JBCF東日本ロード #cyclosphere #Jプロツアー

3時間17分03秒:231.5W

たけしブログさん

■HSR九州サイクルロードレース 第3戦 15位ぐらいかな 

1時間30分:226W, NP253W

しばらくギリギリでいってみようかさん

■JBCF南魚沼タイムトライアルE1クラスタ14位/出走76名

25分22秒:325W

しばらくギリギリでいってみようかさん

■JBCF東日本ロード(南魚沼)E1クラスタ30位

1時間32分02秒:NP271W

 

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

沖縄移住記録さん

■最低限は・・・

16分22秒:288W

RoppongiExpressさん

■朝練インターバル

20分47秒:245W

RoppongiExpressさん

■大垂水ー宮ヶ瀬 の誕生日

9分49秒:278W

RoppongiExpressさん

■千葉ロング236km (サドル変更→アリアンテ)

14分24秒:331W

56CYCLEさん

■貼る

30秒:460W
1分:400W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/15 AC 3 minutes,2 minutes, PUSH IT!

20分:274W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/16 Endurance with TEMPO 1 x 20min

3分01秒:333W
40分32秒:212W, NP254W

たけしブログさん

■朝練金峰山

2時間35分:NP219W

ロード・ミニベロな日々さん

■TSU練 DE 距離:104.15km, Ave:33.7km/h, 238W(NP 264W)

21分31秒:282W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE 回復走 382W(6.10W/kg), 5min

5分:382W, 6.1W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末練習

1時間28分:NP227W
60分:255W

Rupinのロードバイクブログさん

■PC#24 AC SPEED BUILDING INTERVALS Z6

2分:362W

Rupinのロードバイクブログさん

■PC#25 FTP DOUBLE PEAKS Z4 ヤビツ往復

4時間27分:NP220W
37分40秒:272W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■土曜、二部練。

1時間24分:NP226W
1分17秒:375W

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■10/10 熊本朝サイクリング3日目(黒川温泉)

23分01秒:251W

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■新メンバー加入のおはサイ

22分55秒:208W
1分:431W