2016年10月21日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年10月21日 10:27

レース

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■タイトル

Low-Tech Cyclingさん

■前橋シクロクロス#1 岩神緑地 C2

6分45秒:265W

 

トレーニング

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■タイトル

RoppongiExpressさん

■少し休養

22分:221W

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■スイカTT 1621 1451

14分51秒:276W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/20 ACTIVE RECOVERY - Pre Race Z1

50分36秒:160W

ヤッシーのロードバイク生活さん

■またまたグリーンロード周回

2時間49分04秒:190.4W, NP221.3W
4分:370.2W

おかのみず! in Thailand さん

■10/18 Zwift - VO2MAX Intervals & 1x20 Criss Cross

3分:282W

look if you like,but you will have to leap. さん

■60分走

60分:249W