2016年10月20日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年10月20日 12:01

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-10-19 Today's workout #cyclosphere https://t.co/rxQ1RwQ4kk https://t.co/VRb9gK5LI2

4時間02分07秒:194.4W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/19 Endurance Mellow ride

30分01秒:192W

まこっち自転車日記さん

■お台場朝練/サドル高さ変更

13分59秒:277W
27秒:659W

たけしブログさん

■通勤往復+ローラー

15分:275W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE Race 44min, 329W(5.2W/kg)

44分36秒:329W, 5.2W/kg

翔べ!パパクライマーさん

■ASIA WEDNESDAY RACE

23分18秒:261W, 5.29W/kg

ヤッシーのロードバイク生活さん

■グリーンロード周回

2時間31分19秒:195.3W, NP227.4W
3分40秒:366.1W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、鹿野山へ。

15分25秒:294W
4分19秒:312W