2016年11月17日（木）のパワトレブログ（レース：ツール・ド・おきなわ2016他）−じてトレ

2016年11月17日（木）のパワトレブログ（レース：ツール・ド・おきなわ2016他）

【パワトレ・ブログ】2016年11月17日 10:14

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■11/16 ACTIVE RECOVERY - Easy Spin Z1 5分23秒：312W, 5.2W/kg 4分44秒：312W, 5.52W/kg
	カートと自転車とダジャレ的生活さん ■2016 ツール・ド・おきなわ 140km 18分47秒：250W 21分31秒：212W

　サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

『STOP AIDS』を世界に！さん

5分23秒：312W, 5.2W/kg
4分44秒：312W, 5.52W/kg

カートと自転車とダジャレ的生活さん

18分47秒：250W
21分31秒：212W

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	56CYCLEさん ■到着 20分：225W 10分：245W
	Changingmanさん ■通勤トレーニング開始 3分：330W 6分：310W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■11/16 ACTIVE RECOVERY - Easy Spin Z1 1時間00分26秒：155W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE 耐乳酸トレ 365 W（5.92 W/kg), 20 min 20分：365W, 5.92W/kg
	翔べ！パパクライマーさん ■落車の恐怖 30分：200W