熱中症を予防するための、適切な水分補給方法についての情報
熱中症を予防するための、適切な水分補給方法についての情報が紹介されています。
軽視されがちですが、生命の危険にもつながる熱中症とその予防について考えていただきたいため、今回の記事を書きました。
ロードレーサー向きに書いていますがマラソンなどをするランナー、夏場に野外で仕事をする方、運動する子供についても応用できる内容です。
熱中症対策としてどのくらいの量の水分や塩分を取れば良いのか、という判断基準になれば幸いです...
出典 アンチドープロード 〜スポーツファーマシストのブログ〜さん：適切な水分補給について 熱中症予防編
熱中症を予防するための、適切な水分補給方法についての情報
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アンチドープロード 〜スポーツファーマシストのブログ〜さん |
【夏はすぐそこ🌻💦】
— ゆうこりん｜スポーツ看護師 (@koji_i003) 2019年6月24日
JSPOさんが発行している「熱中症予防ガイドブック」の、今年新しくなったところを探してみた😇
このガイドラインはぜひ目を通してほしい👇‼️
改訂版『スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック』発表！何が変わったのか調べてみた。 | スポメディ！ https://t.co/gsVGjhS1Rm
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