名称 JBCF 富士山ヒルクライム サイト 公式サイト 実施要項 スタートリスト 会場レイアウト リザルト 速報リザルト コース ルートラボ 天気 静岡県小山町の天気(tenki.jp) 2012年6月17日(日) 第9回 JBCF 富士山ヒルクライム リザルト 速報リザルト 全体レポート cyclowired.jp リンク JBCF リンク 栗村修監督(宇都宮BLITZEN) リンク BLITZEN LIVE!!! Blog リンク なるしまフレンド 1 2 P1 優勝 増田成幸選手(宇都宮BLITZEN) リンク 2位 クライマー系 最強さん リン……
Wahoo ANT+ Keyを使った「Quarqのslope値の変更方法」を紹介されています。
クライマー系 最強さん リンク 富士スカイライン走行のレポートなどです(2010のJPTアザミラインの結果との比較などについても書かれています・2010年・42.2分:5.9W/kg, 2012年・43.4分:5.7W/kg, コースレコード更新するには6.3W/kg以上が必要)。 コンドルに、なりたいさん リンク 白石一本(23分:5.08W/kg)のレポートです。 自転車☆ドリルさん リンク 片知渓谷での練習(53分30秒:3.9W/kg)のレポートです。 Nikkiさん リンク 練習(3時間27分:100km・18分19秒:4.71W/kg他)のレポートです。
レッグ・スピード、体幹コントロール、パワー向上のための、短い激坂でのトレーニングのコツが、実演を交えて説明されているYouTube動画です。
一流プロとの体組成比較シリーズ、今回は日本人で初めてツール・ド・フランスとジロ・デ・イタリアの2大グランツールを完走した新城幸也選手との体組成比較シートを紹介する。