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名称 JBCF 知多半島・美浜クリテリウム サイト 公式サイト　実施要項 リザルト 2012   2012年10月14日（日） 第2回 JBCF知多半島・美浜クリテリウム リザルト リンク   全体レポート 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Cyclist■ヴィズィアックがスプリントを制し今季2勝目　廣瀬は僅差の2位 BLITZEN LIVE!!! Blog■Live!!! JPT16戦 JBCF 美浜クリテ シマノLIVE!!! BLOG■live!!!ＪＰＴ美浜クリテリウム続きを読む

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー まこっち自転車日記さん■短時間高強度　TSS74/822KJ 10分：309Ｗ 3分：367Ｗ マルコADONパンターニGTさん■10/16 バーチャル戸越ふたたび 7分：311Ｗ他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 L4・15分：311Ｗ, 5.06W/kg他続きを読む

指導を始めるとき、私はまず選手を良く知ろうとします。続きを読む

持久力の基礎養成の練習方法としては、LSDなどの一定ペースでの耐久走が知られているが、やや高めの強度でペースに変化をつけた練習方法もある。今回はをbiketrainingtips.comを参考に「レッグ・マッシャー（高強度耐久インターバル）」紹介する。続きを読む

レース・メイトのコンピュ・トレーナー紹介などのYouTube動画です。続きを読む